by Oscar Cano
Si piensas que puedes es verdad, y si piensas que no puedes, también es verdad

TÚ MANDAS

Quiero compartir aquí todo aquello que en los últimos cuatro o cinco años me ha servido para dar un importante giro tanto a nivel personal como profesional, con la idea de que pueda servir a otros tanto como a mi.

Se trata de un cambio de enfoque que me ha permitido coger el mando de mi vida y diseñarla, dejando de estar a merced de las circunstancias.

Entradas recientes

¿Qué Te Impide Avanzar o Alcanzar Algo?

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Mira. Hoy te traigo algo muy poderoso. Seguro que hay cosas que no acabas de lograr. En realidad no sabes el motivo. Sólo eres consciente de que hay algo que si lo hicieses te haría avanzar y que no logras plasmar. Igual ni has probado o intentado hacerlo. ¿Qué te lo impide? ¿Puedes identificar el problema? ¿Acaso siempre hay una tarea más sencilla o más agradable a realizar que la que tienes que...

Da Igual Lo Que Pienses y Sientas. Haz.

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¿No te apetece hacer nada? ¿Te cuesta una barbaridad levantarte del sofá y hacer cualquier cosa por pequeña que sea? ¿Cuánto hace que no vas al gym a pesar de que sabes que sería bueno para ti? ¿Estás harto de tu trabajo y te cuesta hasta salir de la cama para ir? ¿Sientes que ya no puedes más? ¿Qué ni siquiera tienes fuerza para seguir ni un día más? ¿Te gustaría incluso que se acabase todo hoy...

Todo, Siempre, Puede Cambiar.

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Tendemos a pensar que somos como somos. Que nunca cambiaremos. Que nuestra mente es así, o cosas por el estilo. No obstante, lo anterior no son más que pensamientos como otros tantos.Al meditar creas las condiciones para que tu mente deje ir. No estamos atrapados en la mente que tenemos. Podemos cambiarla. Los hábitos se pueden desaprender. La mente puede dejarlos ir y podemos transformar...

7 Cosas Que Te Empujarán.

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1. Mente, cuerpo y emociones se pueden disciplinar. Son como un músculo. Y si no lo son te da igual. Yo cojo y me lo creo porque me interesa. 2. Hay una serie de cosas que no deben pintar nada en tu vida. No les des opción. Vuelve ahí si alguna vez te pierdes. 3. Disciplínate para ir, accionar, moverte, seguir, hacer lo que te incomoda. Debes sentirte cómodo en la incomodidad. 4. No discutas con...

Estar Presente. Pasado y Futuro.

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Mente consciente y mente pensante no son dos cosas separadas. Lo de “estar presente”, no significa que no se pueda reflexionar sobre el pasado o planificar el futuro, mientras la mente está en el presente.  Se puede estar presente y pensar en lo que haré más tarde o la semana que viene. Pensar conscientemente en lo que haré más tarde.El problema viene cuando me quedo atrapado en el...

Deja Ir Esos Diálogos Internos.

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Hace falta valentía para dejar ir esos diálogos internos que nos joden.  Nos apegamos a ellos y se vuelven parte de nuestra identidad. Juzgan a otros o a nosotros mismos,  y pensamos que no somos lo suficientemente buenos o que solo seremos felices o mejores si estamos en otro lugar, en otro momento o con otra persona, o lo que sea que terminemos pensando. Aprender a dejar ir esos...

Cualquier Camino Es El Camino.

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“Cualquier camino es el camino” .Seneca. ¿Qué camino tomar?  El tuyo propio. Tú eres ese camino. El  único que no puede ser seguido. Entonces, cualquier paso será el paso. Cualquier camino será el camino  (Isra García). · Estar en calma con la mente y aceptar nuestra situación es encontrar la paz verdadera.  Ya sean pensamientos, sentimientos o situaciones externas… Si...

¿Qué Está Realmente Bajo Tu Control?

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Puedes tener el plan perfecto. Pero en cualquier momento se puede truncar si sucede algo que no depende de ti. Cualquier situación que no puedas controlar. Por lo tanto o en consecuencia,  debes eliminar toda importancia, aversión y apego, a la idea de poder cumplir con lo que tu mente tenía planificado para ti. Saber lo que puedes controlar es la clave.  Cada día hay obstáculos que...

Desde La Mente Consciente.

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Por un lado tenemos la mente pensante. Es la parte cognitiva, racional e intelectual de la mente. Es de la que dependemos en general, y eso es O.k.No obstante, a pesar de sus muchos beneficios, también es ella la que nos lleva a emociones como la tristeza, la frustración, el enfado, la depresión, …. Seguro que lo has intentado, pero no lo lograrás. No será a través de ella de la que salgas de ahí...

Pon Tu Vida Donde Quieras Que Esté.

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Nos podemos engañar. Pero tenemos lo que nos merecemos, porque en algún momento una acción (o reacción) nuestra desencadenó lo que ahora vivimos, poseemos o enfrentamos (Isra García). Efectivamente, estás ahí porque es donde tienes que estar. Esto es duro. Lo sé. Puedes mover tu vida donde quieras estar, pero para eso debes controlar tu mente. Para lograr cualquier cosa que merezca la pena...

by Oscar Cano

oscar

Soy Oscar Cano, abogado dedicado al Derecho de Familia, y Blogger jurídico con más de 1.500 artículos publicados, y escribiendo un post a diario desde enero de 2014.

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