by Oscar Cano
Si piensas que puedes es verdad, y si piensas que no puedes, también es verdad

TÚ MANDAS

Quiero compartir aquí todo aquello que en los últimos cuatro o cinco años me ha servido para dar un importante giro tanto a nivel personal como profesional, con la idea de que pueda servir a otros tanto como a mi.

Se trata de un cambio de enfoque que me ha permitido coger el mando de mi vida y diseñarla, dejando de estar a merced de las circunstancias.

Entradas recientes

Si Piensas Que No Sirves, Estás En Lo Cierto.

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Cuando no somos buenos en algo, suele significar que no hemos entrenado o practicado lo suficiente. Ya sea una habilidad, especialidad profesional, hábito, deporte o hobby. Quizá no destacamos ni sobresalimos porque no estamos acostumbrados a hacerlo. La solución es ir siempre a tope. No hay otro camino. Sólo una mentalidad así en trabajo, estudios, relaciones, etc… nos hará dar el salto...

Sabemos Lo Que Nos Pasa.

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En el fondo, y aunque muchas veces no queramos verlo, sabemos qué es eso que hemos dejado entrar en nuestra vida y nos está perjudicando. Llámalo intuición o pequeña vocecilla interna, pero algo nos dice que eso, no. El miedo a afrontar esa realidad, y la comodidad de permanecer quietos, nos lleva a buscar justificaciones para no cambiar. Para no decidir. Para no hacernos responsables. Para no...

Las Preguntas De La Mañana.

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Las preguntas que nos hacemos cambian inmediatamente aquello sobre lo que enfocamos la atención y, en consecuencia, como nos sentimos, cambiando también los recursos de los que disponemos. Teniendo claro lo anterior, debemos darnos cuenta de que si logramos controlar de forma consciente las preguntas que nos hacemos, nuestro bienestar estará al alcance de la mano, al depender nuestro estado de...

5 Preguntas Que Solucionan Problemas.

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Ya hablé aquí y aquí de la importancia de las preguntas. Las preguntas cambian los recursos de los que disponemos. Aprender a controlar conscientemente las preguntas que nos hacemos nos llevará mucho más lejos que ninguna otra cosa en el proceso de alcanzar nuestros objetivos. A menudo nuestros recursos sólo se ven limitados por las preguntas nos hacemos, y nuestras creencias afectan a las...

Expertos En Suprimir.

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Somos unos auténticos expertos en suprimir. Nuestro cerebro pasa buena parte del tiempo tratando de dar prioridad a lo que debe prestar atención y a lo que no presta atención alguna o incluso “suprime”. A nuestro alrededor suceden a la vez millones de cosas sobre las que podríamos enfocar la atención. Desde el flujo de la sangre por nuestras orejas, hasta la misma brisa del viento que notamos en...

El Poder De Las Preguntas.

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Las preguntas que nos hacemos cambian inmediatamente aquello sobre lo que enfocamos la atención y, en consecuencia, como nos sentimos. Si acostumbro a hacerme preguntas del tipo ¿Cómo es que me siento tan deprimido? o ¿Por qué no le gusto a nadie?, enfocaré la atención en la búsqueda de referencias que sustenten la idea de que existen motivos para sentirme deprimido o poco querido. Y lo peor es...

La Papelera De Villacampa.

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Como ya dije aquí, una diferencia esencial entre entre ganadores y perdedores, optimistas y pesimistas, es que los primeros, cuando algo no les funciona, les sale mal o no tienen éxito, pasan página rápido. No ven el problema como algo omnipresente que vaya a marcar sus vidas de ahí en adelante, y mucho menos llegan a pensar que el problema esté en ellos. Si han tenido experiencias de fracaso se...

Receta Contra El Miedo.

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Laura Ribas tiene una particular forma de enfocar eso que llamamos miedo. No digo que sea buena o mala o mejor o peor, pero en lo que a nuestra conducta y comportamiento se refiere siempre nos va a favorecer contar con el mayor abanico posible de opciones o posibilidades de responder ante las situaciones en que aparece. Según ella, es inevitable que el miedo aparezca, no en vano es un mecanismo...

Es El Estado, No La Habilidad.

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La diferencia entre actuar mal y de una forma brillante no se basa en nuestra habilidad sino en el estado en que se encuentre nuestra mente y/o cuerpo en cada momento. Se puede tener mucho talento, valor, fuerza, determinación, resistencia, e incluso la compasión y el intelecto de un Albert Einstein, pero jamás llegaremos a la excelencia si continuamente nos sumergimos en estados negativos. A...

Decide Lo Que Deseas.

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Tenemos tendencia a pensar más en lo que no deseamos o en lo que no queremos continuar experimentando, que en lo que deseamos o queremos experimentar. Viene a ser parecido a aquello de que si nos dicen “no pienses en un elefante rosa”, lo primero que aparece en nuestra cabeza es, obviamente, un elefante. El caso es que normalmente conseguimos aquello en lo que nos enfocamos con...

by Oscar Cano

oscar

Soy Oscar Cano, abogado dedicado al Derecho de Familia, y Blogger jurídico con más de 1.500 artículos publicados, y escribiendo un post a diario desde enero de 2014.

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