by Oscar Cano
¿Qué tipo de persona tendría que ser para alcanzar lo que deseo? Para ser esa clase de persona, ¿cuáles tendrían que ser mis valores? ¿Qué valores necesitaría añadir o eliminar? Por ejemplo, ¿cómo se vería afectada mi capacidad para afrontar el temor, la frustración y el rechazo si decidiera situar el valor o la valentía en un lugar alto de la lista de valores hacia los que me muevo? ¿O...
Debemos confeccionar una lista de valores por orden de importancia. Anthony Robbins nos proporciona la suya propia, que puede servir como referencia para empezar con nuestras propias listas (Pasión, Amor, Libertad, Contribución, Ser capaz, Crecimiento, Logro, Felicidad, Diversión, Salud, Creatividad) Lo único que debemos hacer para descubrir nuestros valores es contestar a una pregunta muy...
Los niveles relativos de dolor que asociamos con ciertas emociones, afectarán sin duda a todas nuestras decisiones. Conviene que nos preguntemos cuáles son algunas de las emociones más importantes que evitamos experimentar de forma insistente. Normalmente huímos del rechazo, de la frustración, de la soledad, de la depresión, del fracaso, de la humillación, de la culpabilidad, de la...
Así como hay emociones que deseamos experimentar porque son agradables, y ésa es la razón por la que siempre estamos moviéndonos hacia ellas, también hay una lista de emociones de las que deseamos alejarnos y haríamos cualquier cosa por evitar. Al tomar cualquier decisión sobre qué hacer, nuestro cerebro evalúa primero si esa acción puede conducirnos a estados placenteros o dolorosos. El cerebro...
· Te gusta, buscas y anhelas persistentemente tu autonomía y soledad. · Cuando tienes tu soledad echas de menos la compañía e intimidad. · Cuando persigues esa intimidad temes la pérdida de tu libertad, de forma que saboteas tus relaciones. Lo anterior puede indicar que necesitas establecer un sencillo cambio en tu jerarquía de valores para que tus relaciones y tu vida cambien...
Como no podía ser de otra manera, las personas buscamos estados emocionales agradables, aunuqe sin duda valoramos algunas emociones más que otras. ¿Qué estados emocionales valoramos más en la vida? ¿Cuáles son las emociones que pensamos que nos aportarán más placer? ¿El amor o el éxito? ¿La libertad o la intimidad? ¿La aventura o la seguridad? Anthony Robbins identifica a esos estados más...
Valorar algo significa darle importancia. Cualquier cosa apreciada por nosotros puede ser considerada como un «valor». Si nos referimos a la vida, a las cosas que sean más importantes para nosotros en la vida, para Anthony Robbins existen dos tipos de valores: los valores fines y los valores medios. Por ejemplo, si alguien dice que lo que más valora es «El amor, la familia, el...
Cada decisión que tomamos se halla guiada por nuestros valores, y en la mayoría de los casos no hemos sido nosotros quienes los hemos establecido. ¿Qué es lo que determina si valoramos más la aventura que la comodidad? Nuestros valores proceden de una bolsa de experiencias mezcladas. De condicionamientos de toda la vida a través del castigo y la recompensa. Por ejemplo, todas las felicitaciones...
El nivel más profundo de realización vital sólo podemos conseguirlo decidiendo aquello que más valoramos en la vida. Esto es, cuáles son nuestros valores preponderantes, y comprometiéndonos a vivir conforme a ellos cada día. Es frecuente que la mayoría de las personas no tenga una idea clara de lo que para ellos es más importante. Vacilan en cada tema que abordan, convirtiéndose su...
Valor, determinación, perseverancia, dedicación, lealtad, amor, compromiso, éxito, libertad, intimidad, seguridad, aventura, poder, pasión, comodidad, salud, …. Todo ello son valores. Aquí te hablé de la importancia de los valores. Cuando nos cuesta tomar decisiones y dudamos mucho para seguir adelante, es porque no tenemos claro lo que más valoramos en esa concreta situación. Toda toma de...
by Oscar Cano
Soy Oscar Cano, abogado dedicado al Derecho de Familia, y Blogger jurídico con más de 1.500 artículos publicados, y escribiendo un post a diario desde enero de 2014.