by Oscar Cano
Él tenía claro que recién divorciado no quería meterse en una nueva relación. Además ella no era su tipo de mujer. Simplemente pasaban buenos ratos y el sexo era bueno. Para él también era una forma de huir de la soledad en sus ratos libres. Siempre se preocupó de dejarle claro a ella que no quería nada serio. Que aquello no era una historia de amor. Sin embargo, aunque ella le dijese O.k. con la...
Recuerdo cuando era pequeño a la gente mayor teniendo conversaciones sobre lo mal que lo había pasado en su juventud durante la guerra y la postguerra. Las necesidades que pasaban, las enfermedades que no se curaban…. Si una abuelita decía que vio morir a su madre cuando tenía siete años, la otra respondía que a esa edad ella ya no tenía ni madre ni padre, que en una misma habitación dormían no...
Todos podemos pasar de llorar a reír en un momento con independencia de nuestro nefasto pasado, siempre y cuando la pauta de nuestro enfoque mental y fisiología se vea interrumpida con la fuerza suficiente. Anthony Robbins muestra el convencimiento de que la fuente de todas nuestras emociones somos nosotros mismos. Somos los únicos que las creamos, y por ello podemos sentirnos como queramos en...
Recientemente una amiga me envió este WhatsApp: Tienes algunos días en los que piensas en dar un giro de 180 grados? Pues yo hoy tengo uno de esos…. Como dice Isra, es normal estar rotos/as. Hace mucho tiempo en una película que me gustó mucho pero de la que no recuerdo el título, había un diálogo más o menos así: – La vida es como una naranja. – ¿Y eso que quiere decir? – No...
Como te dije aquí, las metáforas pueden cambiar el significado que asociamos a cualquier cosa. Pueden hacer cambiar aquello que vinculamos al dolor y al placer, y transformar nuestra vida con la misma efectividad con la que transforman nuestro lenguaje. Debemos seleccionarlas con cuidado e inteligencia, buscando enriquecer nuestra experiencia de la vida y la de las personas que nos rodean...
¿Cómo puede un picapedrero abrir un gigantesco canto rodado? El picapedrero utiliza un enorme martillo con el que golpea la roca granítica con toda la fuerza que puede, sin que el primer golpe provoque ni una ligera muesca, no le arranca ni un trocito, nada. Golpea otra vez, y otra, y otra…, 100, 200, 300 veces, sin producir una sola grieta. A pesar de que tras mucho esfuerzo la...
Como ya os expliqué aquí, el dominio de lo que Anthony Robbins denomina vocabulario transformacional, es una herramienta sencilla y poderosa de cara al objetivo de experimentar menos dolor y más placer. En definitiva, de potenciar nuestro bienestar favoreciendo estados poderosos y capacitadores. De entrada, ya doy por hecho que ningún padre/madre llama a su hijo tonto, inútil o le dice que no...
Ni recuerdo cuando hice mi última entrevista de trabajo dado que hace tiempo decidí no esperar a que nadie me eligiera. Pero recuerdo que en un supuesto curso de formación para encontrar empleo que hice cuando era pipiolo, nos aconsejaban que, a la sugerencia del entrevistador acerca de que le dijésemos algún defecto que considerásemos que teníamos, debíamos o podíamos decir: “soy muy...
Diálogo interno negativo, dark side (Isra García), fronterizo (Laura Ribas), boicoteador, saboteador, trol, opresor, tirano o crítico interno…. Se le puede llamar de muchas formas, pero siempre está y estará presente en nuestra vida. Nos acompañará for ever, básicamente porque somos nosotros mismos. En el colegio sería ese grupo de niños que te insultan, te llaman gordo, inútil, feo, estúpido...
Me avergüenza bastante. Pero debo reconocer que hasta hace un par de años no leía prácticamente nada que no tuviese que ver con el derecho. O sea, con mi profesión de abogado. Sin que sirva de excusa, y si no tienes la suerte de estar en un entorno en el que te hacen crecer desde bien pequeñito con ese hábito, luego es bastante difícil engancharse si te ponen como lectura obligatoria algunos de...
by Oscar Cano
Soy Oscar Cano, abogado dedicado al Derecho de Familia, y Blogger jurídico con más de 1.500 artículos publicados, y escribiendo un post a diario desde enero de 2014.