by Oscar Cano
En ocasiones aparece el sentimiento de «no ser digno de…». Suele pasar siempre que tienes la sensación de no poder hacer algo que deberías ser capaz de hacer, pero ello no es más que el mensaje de que, en la actualidad, no alcanzas el nivel de habilidad necesaria para la tarea a llevar a cabo, significando que necesitas mas información, comprensión, estrategias, herramientas o confianza en...
Para Tony Robbins, las emociones tratan de transmitirnos mensajes o señales para la acción, y en vez de evitarlas debemos servirnos de ellas para impulsarnos a emprender la acción correspondiente. La frustración es una señal muy positiva. Es tu amiga. Convéncete de ello. A diferencia de la desilusión (sentimiento de que hay algo que deseas en la vida pero que nunca logras alcanzar), indica que...
El temor es una señal para la acción que nace de la anticipación que hacemos del dolor, sobre todo cuando se trata de niveles intensos. Lo bueno de esto es que la mayoría de los temores en la vida jamás llegan a convertirse en realidad. «La mayoría de los temores en la vida jamás llegan a convertirse en realidad». Anthony Robbins. Las emociones de temor incluyen todo lo que va desde niveles bajos...
Para Tony Robbins, las emociones tratan de transmitirnos mensajes o señales para la acción, y en vez de evitarlas debemos utilizarlas para impulsarnos a emprender la acción. En este sentido, las emociones de incomodidad no tienen una cantidad tremenda de intensidad, pero nos molestan y crean en nosotros la angustiosa sensación de que las cosas no están bien. Suelen presentarse en forma de...
Como ya dije aquí, el modo en que nos sentimos no es el resultado de lo que ocurre en nuestras vidas, sino de como interpretamos eso que ocurre. La calidad de vida de la gente de éxito no viene determinada por lo que les pasa, sino por lo que hacen con lo que les pasa. Es nuestra interpretación de lo que está ocurriendo, nuestra comunicación interna, lo que verdaderamente afecta a nuestras vidas...
Para controlar nuestras vidas debemos controlar el modo en que nos comunicamos con nosotros mismos. Si queremos cambiar nuestras vidas, debemos cambiar nuestras acciones, y nuestras acciones tienen como origen decisiones. Debemos tener algún tipo de comunicación interna para lanzarnos a nosotros mismos a la acción. Además, si vamos a influenciar las acciones de otros, debemos concienciarnos del...
El ser humano da forma a su vida a través de dos tipos de comunicación: · La comunicación interna, que es aquella que se basa en las cosas que nos decimos a nosotros mismos y en las imágenes que reflejamos en nuestras mentes; y · La comunicación externa, entendida como aquella consistente en las palabras que decimos en voz alta, el modo en que usamos nuestras caras, la tonalidad de nuestra voz...
Hoy en día tenemos a un click montañas de información. Libros, blogs, podcasts, videos y demás. No obstante, la información sola no es suficiente. Si todo lo que necesitáramos fueran algunas ideas y una actitud mental positiva, cada uno de nosotros viviríamos en la abundancia. La acción es el catalizador y clave de todo gran éxito. Es lo que produce resultados. El conocimiento sólo es poder...
¿Cuál es la diferencia entre el tener y el no tener? ¿Cuál es la diferencia entre el poder y el no poder? ¿Cuál es la diferencia entre el hacer y el no hacer? ¿Por qué algunas personas superan adversidades terribles e inimaginables, mientras que otras, a pesar de jugar con ventaja, convierten sus vidas en un desastre? ¿Por qué algunas personas sacan algo positivo de sus experiencias mientras que...
Anthony Robbins habla de seis pasos que utiliza cada vez que siente una emoción dolorosa, con el fin de romper de la forma más rápida posible con las pautas limitadoras que le generan y encontrar el beneficio de cada emoción. Es decir, situarse en una posición que le permita aprender la lección de cara al futuro, y eliminar el dolor de una forma más rápida. Esos 6 pasos son los siguientes: 1...
by Oscar Cano
Soy Oscar Cano, abogado dedicado al Derecho de Familia, y Blogger jurídico con más de 1.500 artículos publicados, y escribiendo un post a diario desde enero de 2014.